Taller de memòria on line

El programa ‘Gent Activa Online: Envelliment Saludable' realitzarà diferents tallers online psicoeducatius. Concretament realitzarà un taller de memòria de vuit sessions que es farà online. Hi podran participar 30 persones, repartides en dos grups de 15. El taller es gratuït i per apuntar-se cal trucar al telèfon 973.228.980.

Els únics requisits per poder participar-hi són tenir telèfon mòbil (smartphone) i saber utilitzar l'eina de whatsapp.

El programa del taller s'estructurarà en grans objectius. El primer consistirà en explicar com funciona la memòria i quina relació hi ha amb els canvis que es produeixen en la memòria durant l'envelliment. Inclourà l'aprenentatge i pràctica d'estratègies per millorar la memòria en cadascuna de les fases del procés de memorització. El segon inclourà i farà especial incís en la repercussió dels hàbits saludables i l'estil de vida social, com aspectes preventius de qualsevol dependència relacionada amb l'edat així com potenciadors del benestar i la qualitat de vida en l'edat. En aquest bloc, es potenciarà la participació dels participants en la comunitat fomentant l'activació social així com aspecte bàsic.