dimarts, 31 març 2020

Sílvia Puigarnau fomenta l'esport durant el confinament per Instagram

Sílvia Puigarnau fomenta l'esport durant el confinament per Instagram

La corredora agramuntina Sílvia Puigarnau realitzarà en directe, per Instagram, una sessió d'exercicis pensats per a fer a casa, una iniciativa amb la que vol col·laborar aportant el seu gra de sorra per tal que la gent passi millor el confinament. Puigarnau explica que els exercicis seran aptes per a tothom, amb una intensitat baixa o moderada: "Al meu perfil d'Instagram, que és ‘sílviapuigarnau', us proposo dos o tres cops a la setmana, fer una sèrie d'exercicis molt curtets. Faré un live, un directe, i que els agramuntins i tothom s'hi pugui sumar. Serà d'una intensitat baixa o moderada per a que ens hi puguem anar incorporant".

Un dels requisits d'aquests vídeos és que seran molt bàsics, pensats per a que es puguin fer a casa amb elements com una cadira. El primer d'aquests directes es farà per la xarxa social Instagram avui, a les 18.00 h.

 

Comparteix-ho:
Categories:

Comentaris

El temps

Agramunt

26°C

intervals de nuvolositat
prob. precipitació: 20%
humitat: 40%
vent: 20km/h SE

  • 29°C
    DL
  • 30°C
    DT
  • 29°C
    DC
  • 28°C
    DJ
  • 28°C
    DV

En directe

Els Informatius