Sílvia Puigarnau fomenta l'esport durant el confinament per Instagram
La corredora agramuntina Sílvia Puigarnau realitzarà en directe, per Instagram, una sessió d'exercicis pensats per a fer a casa, una iniciativa amb la que vol col·laborar aportant el seu gra de sorra per tal que la gent passi millor el confinament. Puigarnau explica que els exercicis seran aptes per a tothom, amb una intensitat baixa o moderada: "Al meu perfil d'Instagram, que és ‘sílviapuigarnau', us proposo dos o tres cops a la setmana, fer una sèrie d'exercicis molt curtets. Faré un live, un directe, i que els agramuntins i tothom s'hi pugui sumar. Serà d'una intensitat baixa o moderada per a que ens hi puguem anar incorporant".
Un dels requisits d'aquests vídeos és que seran molt bàsics, pensats per a que es puguin fer a casa amb elements com una cadira. El primer d'aquests directes es farà per la xarxa social Instagram avui, a les 18.00 h.
